Além de ser simples de se iniciar, a corrida ainda oferece uma série de vantagens para seus praticantes, tanto para a saúde física quanto a mental.Leia mais
Durante muito tempo, discutir se a cannabis é benéfica ou não para esse tipo de atividade era algo evitado no meio dos que praticam.Leia mais
A meditação é prática ancestral com raízes na sociedade oriental. Uma técnica que desenvolve habilidades como a concentração, tranquilidade e o foco no presente.Leia mais
Com sua origem na palavra em sânscrito "yuj", que significa "unir ou integrar", yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5 mil anos. Leia mais
